Видео с ютуба یوگا پیشرفته در خانه

یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi

۴۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین تعادل، انعطاف و قدرت | حرکت عقاب یا گاروداسانا

۲۰ دقیقه یوگا | بازکننده قلب | تمرین انرژی بخش برای روتین صبحگاهی

یوگا کامل بدن برای قدرت و انعطاف پذیری | روال تحرک 25 دقیقه ای در خانه

یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi

۵۰ دقیقه یوگا | کل بدن | قدرتی و انعطافی | وینیاسا فلو | همه سطوح

یک ساعت یوگا | کل بدن | قدرتی، انعطافی، تعادلی | صبحگاهی | سطح متوسط

۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | افزایش قدرت، ثبات و استقامت | وینیاسافلو | سطح متوسط و پیشرفته

۵۰ دقیقه یوگا | قدرتی | سطح متوسط و پیشرفته | کل بدن

یوگا روز پنجشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

۳۰ دقیقه یوگا | روزانه | برای حال خوب | تمرین کششی | کل بدن

آموزش یوگا به فارسی | یوگا با ثمین | Samin Yoga

30 دقیقه تمرین یوگا با سیالیت قوی

یوگا روز شنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga

یوگا روز یکشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

جلسه پنجم |یوگا پیشرفته | آموزش یوگا

۱۵ دقیقه یوگا | عضلات گردن، شانه، کتف و پشت | کششی | ملایم | همه سطوح